Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 48.33g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Orion Чокопай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебница Чиабатта, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lunch: Благода Творог со Сметаной , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Даурия Колбаса Ливерная Печеночная, Fazer Чиабатта . Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fazer Чиабатта , Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 17.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|