Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 39.05g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Зефир, Delba Цельнозерновой Хлеб, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Тыква. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зефир, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|