|
Все, с таким весом я улетаю в отпуск ) ну учитывая что спала 5 часов и не все отеки сошли) думаю там грамм на 300 меньше ) следующий замер наверное будет 5 апреля ) так как мой мч сказал что на время отпуска ты убираешь весы и приложение и не считаешь калории, а так же ешь все и жирное , надеюсь привезу не больше 5 кг) очень боюсь, если честно..
|
50.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 120.93g | Prot: 85.67g | Carbs: 252.06g.
Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер, Cinnabon Минибон. Dinner: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Вино Сухое, Велес Сало Белорусское, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Бородинский, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Картофель Отварной, Голубцы. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|