Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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76.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 117.28g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Manga Palmer, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. Lunch: Alface, Melão Amarelo, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Abobrinha Cozida. Dinner: Brigadeiro de Colher, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sanavita Hyaluronic Verisol. Snacks/Other: Melancia, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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