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Consegui sair dos 80,400, obrigada pelas dicas, o app está me ajudando, e vamos avante.
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80.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 64.06g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Sadia Frango a Passarinho, H2OH! Limoneto, Brahma Cerveja Duplo Malte, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Triunfo Bolacha Maizena, Banana Prata, Tereré. more...
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2386 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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