Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 100.95g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахар, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Ичня Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Миндаль, Зеленое Яблоко, Сыр Бри. Dinner: Confectum Маршмелоу, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Королівський Смак Майонез 67%, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|