Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 104.39g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Sladial Зефир Классический, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Беларусь Сыр Царский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|