Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 77.43g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Ашан Помидор, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Hard-Boiled Egg. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная, Ашан Огурец, Bonduelle Горох, Ideal Масло Оливковое. Dinner: Bonduelle Горох, Глобус Свекла Отварная, Ашан Огурец, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|