Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 60.09g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Hortex Шампиньоны, Лапша Удон (Вареная), Сыр Гауда, Курица Вареная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RitaSport1's Weight History
|