Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 51.63g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Butter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rote Zwiebeln, SPAR Norwegischer Graved Lachs, Brunch Kräuter, Schwarzbrot. Dinner: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hofer Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Wahnsinn, in zwei Wochen? bravo 🥰🥰🥰👏👏👏👏 wie schaffst du es so schnell?! bitte schreib uns was sind deine Geheimtipps😁😉 bravo bravo
12 Mar 21 by member: maryammoss
|
In zwei Wochen stimmt so leider nicht ;)
Ich hab erst 5 kg in circa 7 Wochen verloren... Hab keine Tipps, leider. 😅🤗
13 Mar 21 by member: karin_kala
|
13 Mar 21 by member: maryammoss
|
Ich konnte in 3 Monaten nur 9 kilo abnehmen und jetzt habe ich wieder 3 Kilo zugenommen....das Geheimnis ist clean Eutingen Mädels
24 Mar 21 by member: Selvibektas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin_kala's Weight History
|