Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 90.03g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет, Черемушки Хлеб Зерновик, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Глобус Курица по Французски. Snacks/Other: Магнит Банан, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Своя Компания Салат Овощной с Песто . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|