|
даже -100 грамм в день, при похудении, расчитанном на длительный срок, уже достижение, детка😁
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 66.86g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Авокадо, Сметана , Лаваш Армянский. Lunch: Балык, Редис, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Умное Пирожное. Dinner: Кулиничи Чиабатта с Курицей. Snacks/Other: Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|