Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 65.64g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Согласие Котлета Киевская, Националь Рис Басмати, Капустный Салат, Гуляш из Говядины. Dinner: ВИК Колбаса Киевская. Snacks/Other: Данон Творожок Даниссимо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|