Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 66.02g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Jaffa Сок Манго Fitness, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Premialle Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Помидоры, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, АТБ Укроп, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Jaffa Сок Манго Fitness, Яблоко, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|