Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 64.67g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Глобус Крем Чиз , Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Майонез, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Руккола, Майонез, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Паприкой, Ананас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|