|
Хочу попробовать сегодня разгрузочный день,т.к.я на ГВ буду пить чай и в обед поем тушеную грудку с кабачком и все!вес стоит или ползёт вверх как бы я не держалась!Жутко хочется сладкого,никогда раньше столько сладостей не ела!!!
|
85.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 43.31g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грин Бокс Карбонара, Чай, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Паста Карбонара. Dinner: Яблоко Семеринка, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Рис Отварной, Троекурово Голень Куриная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Карбонат, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|