Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 76.50g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Чай, Сыр Российский, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Чай, Natura Ветчина Свиная, Гречка с Курицей. Dinner: Чай, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|