Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 108.59g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Kurkku, Monijyväleipä, Goldessa Tuorejuusto Light, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike. Lunch: Jauhelihakeitto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Keitetty Kananmuna, Lovilio Mozzarella Juustoraaste , Punajuuri. Dinner: Italialainen Salaattikastike (Etikka ja Öljy), Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Dronningholm Tähtitorttu Omena-Kanelimarmeladi , Ruisnäkkileipä, Keitetty Kananmuna, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanna Kaskinen's Weight History
|