Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 88.95g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Мерси Конфеты, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Орехи, Манник, Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|