Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 109.34g | Carbs: 326.50g.
Breakfast: Белая Линия Молоко 2,5%, Кофе, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Мёд, Гармония Сыр Кисломолочный. Lunch: Чай, Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты , Фрутим Смачне Яблуко, Белая Линия Молоко 2,5%, Кофе, Онур Айран Турецкий, Вигода Морковь по Корейски, Alba Тунец Салатный в Масле, Das Ist Моцарелла 45%, Шпинат, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Чай, Своя Лінія Fitness Bar Батончик-Мюсли с Вишней , Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Авокадо, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Говядина Постная. Snacks/Other: Kinder Delice З Молоком, Chicory World Цикорий 67% Инулин, Банан, Яблоко, Exquisa Йогурт Ваниль, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|