Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 48.24g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Roshen Зефир Грушевый, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Омлет или Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Картофель, Салат со Слабосоленой Форелью, Яйцом, Огурцом. Dinner: McDonald's Мак Чикен Спайси, Салат со Слабосоленой Форелью, Яйцом, Огурцом, Картофель. Snacks/Other: Roshen Вафли, ПП Шаурма, Roshen Blueberry Nougat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|