Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 78.11g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Пшенка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Нам Ням Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Хлебница Булочка с Маком, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Orion Choco Pie, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|