|
Совсем не понимаю как уйти на поддержку с 1300 ккал
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 64.46g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Запеканка, Капуста Тушеная, Голубец. Dinner: Пестравка Закваска 2,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|