Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 80.99g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Рахат Вафля, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сердце Куриное, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Помидор Соленый, Помидоры. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Чай, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|