Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 102.20g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Corny Free Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Красный Октябрь Трюфель , Лианозовское Молоко 3,2%, Банан, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|