Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 58.28g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Черная Смородина, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Dinner: Зерница Макароны Ракушки, Кубаночка Томатная Паста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Зеленое Яблоко, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Любятово Подушечки Шоколадные, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_kotte's Weight History
|