Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 116.84g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Пискаревский Кефир 1%, Киви, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Шашлык из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Французский Сырный Суп. Snacks/Other: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|