Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 110.15g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|