Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 112.48g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: President Сметана 30%, Семга Слабосоленая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Сибирские Отруби. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|