Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 171.81g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт Ананас, Красная Цена Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасолевый Суп, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|