Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 64.13g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Невский Кондитер Паркур Конфета, Сыр Маасдам, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Невский Кондитер Паркур Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Согласие Карпаччо из Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Невский Кондитер Паркур Конфета, Невский Кондитер Манёвр, Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|