Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 58.97g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Медово-Горчичный Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят , Президент Сыр Бри, Зеленые Оливки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Сырники Домашние, Президент Сыр Бри. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Красные Помидоры, Healthy Food Булгур с Овощами, Мурманфиш Котлеты из Трески. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|