Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 115.17g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Lunch: Лук, 6 Соток Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|