Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 86.83g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сахар, Ironman Protein Bar Chocolate. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|