Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 77.91g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Lactica Сыр Мягкий Домашний, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пицца на курином фарше. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Бахетле Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|