Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 52.36g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Первым Делом Мед Цветочный , Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Блины на Молоке. Lunch: Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Агуша Биолакт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|