Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 84.52g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Форель Слабосоленая, Bogdamilk Сулугуни 45%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|