Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 48.55g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Добрый Сок Томатный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Капустный Салат. Snacks/Other: Сметана , Изюм (без Косточек), Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|