Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 126.41g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо Всмятку. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|