Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 64.48g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Апельсин, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Активиа Йогурт Термостатный, Рис Вареный, Сердце Говяжье. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|