Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 88.78g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морской Коктейль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Санта Бремор Чука, Морской Коктейль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_private's Weight History
|