Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
116.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 71.01g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Активия Йогурт Вишня, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Зеленый Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Dinner: Атяшево Ветчина из Индейки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Алексеевское Сгущенное Молоко , Салат из Капусты и Огурца, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Пятерочка Банан, Салат из Капусты и Огурца, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|