Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 74.36g | Carbs: 77.37g.
Lunch: 크라운제과 버터와플, 롯데 빈츠, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 배추김치, CJ 쇠고기 다시다, 계란후라이, 광천 광천김. Dinner: 테일러 푸룬, 매일 매일우유 무지방, 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|