Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 48.52g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Кофе, Печеночный Паштет (Консервы), Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Бургер Кинг Салат Цезарь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iramelnik2014's Weight History
|