Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2881 kcal
|
Fat: 137.39g | Prot: 126.38g | Carbs: 287.17g.
Breakfast: Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale. Lunch: Kaalisalaatti, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Kebabliha, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Dinner: Pirkka Avokado, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola. Snacks/Other: Omena (Granny Smith), Castelli Ricotta, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Riisikakku, Mandariini. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|