Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
130.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 67.38g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Колбаса Докторская, Майонез, Хлеб. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Чай с сахаром. Dinner: Салат из Капусты, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Good Day Капучино, MacChocolate Горячий Шоколад, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|