Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 53.89g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Курага, Миндаль Миндаль, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Киви, Финик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Обычные Блины, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaflow's Weight History
|