Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 80.12g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Золотая Марка Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мираторг Окорок Свиной, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|