Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 63.48g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Коркунов Конфеты с Орехом, Мираторг Шашлык Традиционный, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Мираторг Шашлык Традиционный, Коркунов Конфеты с Орехом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|