Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 112.64g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Котлеты говяжьи, духовые, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Котлеты говяжьи, духовые. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|